Тренинговое занятие
«Синдром эмоционального выгорания. Профилактика»
6 апреля 2019 года психолог ЦДП «Ювентус» Борщевская Катерина провела тренинговое занятие «Синдром эмоционального выгорания. Профилактика» для волонтеров международной сети равного обучения Y-PEER. Мероприятие проходило на базе ресурсного центра «Ступени» г.Минск.
В ходе тренинга участники познакомились с определением и симптомами эмоционального выгорания (физические, психологические, поведенческие, социальные и интеллектуальные).
Обсудили способы естественной саморегуляции и способы самопомощи. На заключительном этапе участники прошли психологические методики – определили свои внешние и внутренние ресурсы, выделили топ-10 ценностей и соотнесли со своими долгосрочными планами.
Более подробную информацию о синдроме эмоционального выгорания можно почитать здесь
