21.09.2023 На базе ГУО СШ № 27 состоялось интерактивное мероприятие для учащихся 9-х классов на тему "Стресс. Как им управлять?". Психолог Центра, дружественного подросткам "Ювентус" рассказала ребятам про виды стрессов. Оказывается, они бывают не только вредные, но и полезные. Что делать, когда вы пережили сильный стресс? Как восстановиться? У нас ведь есть ресурсы, иногда мы о них забываем — внутренние и внешние.
Ну и, конечно, какие меры мы можем предпринять для предотвращения стрессов: общение с людьми сильными, оптимистично настроенными, объединёнными общими интересами, обращаться за поддержкой близких людей, заниматься физкультурой и спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня. Ведь, когда здорово тело, здоров и дух.
Психолог ЦДП «Ювентус» Гирис Т.В.
Фотогалерея:
